PsittoSe você está procurando por psicólogo pela primeira vez ou se você já fez terapia em algum momento e decidiu retomar, então eu fico feliz por ter você ter chegado até nós!
É normal vivenciarmos situações no dia-a-dia que nos causam desgaste, estresse, ansiedade, tristeza, angústia. A ajuda de um profissional pode trazer alívio para essas questões.
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De onde vem o medo? É bem provável que, em vários momentos da sua vida, você tenha sentido medo. De forma mais fraca, ou mais grave, esse é um sentimento que faz parte da experiência humana e, também, importante para te manter seguro. Mas, você sabe de onde vem o medo? Continue lendo para entender mais sobre o que acontece.
O medo de falar em público é complexo e tem raízes na psicologia humana, sendo capaz de prejudicar, por exemplo, no desenvolvimento acadêmico, profissional e até mesmo em suas relações interpessoais. No entanto, com prática e técnicas de controle de ansiedade, é possível superá-lo. Veja mais sobre o tema e aprenda algumas técnicas de como perder esse medo.
Alguma vez você já percebeu que sua mente está tentando a todo custo evitar o perigo e fazer com que você não se estresse emocionalmente? Essa proteção que o seu cérebro faz pode ser entendida como modo sobrevivência, ou mesmo modo de segurança. Esse é um estado mental e emocional em que uma pessoa adota mecanismos de defesa e comportamentos
As procuras mais comuns por adultos têm como queixas principais aspectos relacionados ao âmbito profissional, relacionamentos, ansiedade, depressão, estresse, pânico, medo e fobia.
Para atendimentos de casal, é bastante comum que somente um dos parceiros esteja interessado em fazer a terapia, e o outro esteja um pouco mais resistente. Não tem problema! É possível iniciar um atendimento “individual”, mas com o objetivo em “terapia de casal”. Aliás, este é um dos atendimentos mais comuns no consultório.
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